Cuidados após o branqueamento dentário: como manter o seu sorriso branco durante mais tempo

20/10/2026

Por David Hall

Após cada tratamento de branqueamento, aguarde 1 hora antes de comer ou beber qualquer coisa que não seja água. Não precisa de seguir uma «dieta branca» rigorosa: a investigação sobre branqueamento dentário mostra que o café, o chá e o vinho tinto não reduzem os resultados do branqueamento. Para manter o seu sorriso mais branco durante mais tempo, bocheche com água depois de beber bebidas escuras e continue a fazer retoques de 10 minutos de 2 em 2 semanas.

Acabou de terminar a sua sessão de branqueamento SmilePro e os seus dentes estão no seu tom mais branco. Este guia explica tudo o que precisa de saber sobre os cuidados posteriores: quando pode comer e beber, os hábitos que ajudam a prolongar os resultados, o que fazer se sentir os dentes sensíveis e como manter os resultados semana após semana.

Quanto tempo deve esperar para comer ou beber depois do branqueamento dentário?

Aguarde 1 hora após cada tratamento antes de comer ou beber qualquer coisa que não seja água. Esta regra aplica-se a todos os produtos SmilePro: o Kit Avançado, as canetas de recarga e as tiras branqueadoras. Depois dessa hora, desfrute do seu café ou chá habitual e bocheche com água a seguir para ajudar a prolongar os resultados.

É preciso seguir uma dieta branca depois do branqueamento dentário?

Não. Duas revisões de 2024 de estudos clínicos sobre branqueamento dentário concluíram que uma dieta branca restritiva não altera os resultados do branqueamento e que beber café, chá ou vinho tinto durante o tratamento não reduziu significativamente a eficácia do branqueamento. Pode voltar a comer normalmente após a primeira hora.

Com o tempo, as bebidas escuras voltam a manchar os dentes. Por isso, hábitos simples e retoques regulares são mais importantes do que eliminar alimentos da sua alimentação.

Adora café? Leia o nosso guia: Branqueamento dentário para amantes de café →

Hábitos que ajudam a prolongar os resultados

Alguns hábitos a longo prazo ajudam a prolongar os resultados entre sessões:

Bocheche com água depois de beber café, chá ou vinho tinto e de consumir outros alimentos ou bebidas de cor escura.
Quando lhe for conveniente, beba bebidas que mancham os dentes com uma palhinha; isso ajuda a reduzir o contacto com os dentes.
Use a pasta dentífrica branqueadora SmilePro na sua rotina diária; ajuda a remover as manchas superficiais do dia a dia.
Evite fumar ou consumir produtos de tabaco, que causam manchas profundas e difíceis de remover.
Escove os dentes duas vezes por dia durante dois minutos e mantenha as consultas de rotina no dentista.

Como cuidar dos dentes se estiverem sensíveis

Algumas pessoas sentem uma sensibilidade temporária ao frio logo após o branqueamento, e a Oral Health Foundation afirma que geralmente é de curta duração. Se o incomodar ou não passar, fale com um dentista. O gel da SmilePro foi formulado para ajudar a prevenir a sensibilidade em dentes saudáveis e contém nitrato de potássio. Se sentir alguma sensibilidade:

Se necessário, utilize uma pasta dentífrica para dentes sensíveis durante os primeiros dias.
Evite bebidas muito quentes ou frias enquanto tiver sensibilidade.
Aguarde pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes após uma sessão.
Utilize a definição de LED vermelho na sua luz SmilePro, concebida para um tratamento mais confortável.

Se sentir desconforto durante um tratamento, pare, bocheche e interrompa o tratamento. Se o desconforto não passar, consulte um dentista. Se já tinha dentes sensíveis ou se as suas gengivas não estiverem saudáveis, consulte um dentista antes de fazer o branqueamento.

Com que frequência deve fazer uma sessão de reforço?

A SmilePro recomenda uma sessão de reforço de 10 minutos de 2 em 2 semanas, ou uma vez por semana se beber muito café, chá ou vinho tinto, para evitar a formação de novas manchas e manter os melhores resultados. O seu estilo de vida determina a frequência com que precisa de fazer sessões de reforço.

A opção mais prática é ter canetas de recarga à mão, para poder fazer uma sessão de reforço rápida sem ter de se preocupar em voltar a encomendar. O Pack de Canetas Branqueadoras inclui 3 canetas com 30 tratamentos, que duram mais de um ano se fizer uma sessão de reforço de 2 em 2 semanas. O gel é sempre utilizado com a luz LED SmilePro.

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Como criar uma rotina simples de cuidados com o sorriso a longo prazo

Não precisa de uma rotina elaborada para manter os resultados. Eis uma rotina simples que se adapta a qualquer estilo de vida.

De manhã

Escove os dentes durante dois minutos com a pasta dentífrica branqueadora SmilePro.
Bocheche com um elixir oral com flúor.
Se beber café, bocheche com água depois.

À noite

Escove os dentes e use fio dentário cuidadosamente.
Faça uma sessão de reforço de 10 minutos com SmilePro de 2 em 2 semanas, ou uma vez por semana se beber muito café, chá ou vinho tinto. Uma sessão de reforço à noite resulta bem: depois, aguarde 1 hora antes de comer ou beber qualquer coisa que não seja água.

Lista rápida de cuidados após o tratamento

Guarde isto para depois da sua próxima sessão:

Aguarde 1 hora antes de comer ou beber qualquer coisa que não seja água.
Depois disso, coma e beba normalmente: não é necessária uma dieta branca.
Bocheche com água depois de beber café, chá ou vinho tinto.
Use a definição de LED vermelho para um tratamento mais confortável.
Escove os dentes suavemente com uma escova de cerdas macias.
Mantenha as canetas de recarga SmilePro abastecidas para as recargas de 2 em 2 semanas.

Mantenha os resultados com o Conjunto de Cuidados Contínuos SmilePro

A forma mais fácil de manter a sua rotina em dia é com o Conjunto de Cuidados Contínuos SmilePro. Inclui 3 canetas branqueadoras com 30 recargas, suficientes para cerca de um ano, usando uma de 2 em 2 semanas, e a Pasta Dentífrica Branqueadora SmilePro, que dura cerca de 2 meses. As canetas funcionam com a luz LED SmilePro incluída no Kit Avançado.

Os produtos de branqueamento SmilePro não são adequados a menores de 18 anos nem a pessoas grávidas ou a amamentar. Se tiver dentes sensíveis ou gengivas pouco saudáveis, consulte primeiro um dentista.

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Fontes

Este guia contém informações gerais e não constitui aconselhamento dentário. Se tiver alguma preocupação com os dentes ou as gengivas, consulte um dentista.