Soins après un blanchiment dentaire : comment garder votre sourire blanc plus longtemps

20 oct. 2026

Par David Hall

Après chaque traitement blanchissant, attendez 1 heure avant de manger ou de boire autre chose que de l’eau. Vous n’avez pas besoin de suivre un « régime blanc » strict : les recherches sur le blanchiment dentaire montrent que le café, le thé et le vin rouge ne réduisent pas les résultats. Pour garder votre sourire éclatant plus longtemps, rincez-vous la bouche à l’eau après avoir consommé des boissons foncées et continuez vos retouches de 10 minutes toutes les 2 semaines.

Vous venez de terminer votre séance de blanchiment SmilePro et vos dents sont à leur plus éclatant. Ce guide vous explique tout ce qu’il faut savoir sur les soins après le traitement : quand manger et boire, les habitudes qui aident vos résultats à durer, que faire si vos dents sont sensibles et comment conserver vos résultats de semaine en semaine.

Combien de temps faut-il attendre avant de manger ou de boire après un blanchiment dentaire ?

Après chaque traitement, attendez 1 heure avant de manger ou de boire autre chose que de l’eau. Cette règle s’applique à tous les produits SmilePro : le kit Advanced, les stylos de recharge et les bandes blanchissantes. Après cette heure, savourez votre café ou votre thé habituel, puis rincez-vous la bouche à l’eau pour aider vos résultats à durer.

Faut-il suivre un régime blanc après un blanchiment dentaire ?

Non. Deux revues d’études cliniques publiées en 2024 sur le blanchiment dentaire ont montré qu’un régime blanc restrictif ne modifie pas les résultats du blanchiment et que boire du café, du thé ou du vin rouge pendant le traitement ne réduit pas significativement son efficacité. Vous pouvez reprendre votre alimentation habituelle une fois la première heure passée.

Les boissons foncées peuvent à nouveau tacher les dents avec le temps. C’est pourquoi de bonnes habitudes simples et des retouches régulières comptent davantage que l’exclusion de certains aliments.

Vous adorez le café ? Consultez notre guide : Blanchiment des dents pour les amateurs de café →

Des habitudes qui aident vos résultats à durer

Quelques bonnes habitudes à long terme aideront vos résultats à durer plus longtemps entre les séances :

Rincez-vous la bouche à l’eau après avoir consommé du café, du thé, du vin rouge et d’autres aliments ou boissons foncés.
Quand cela vous convient, buvez les boissons qui tachent avec une paille ; cela réduit leur contact avec vos dents.
Utilisez le dentifrice blanchissant SmilePro dans votre routine quotidienne ; il aide à éliminer les taches superficielles du quotidien.
Évitez de fumer et les produits du tabac, qui causent des taches tenaces et difficiles à éliminer.
Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes et continuez à faire vos visites de contrôle chez le dentiste.

Comment prendre soin de vos dents si elles sont sensibles

Certaines personnes ressentent une sensibilité temporaire au froid juste après le blanchiment. Selon l’Oral Health Foundation, elle est généralement de courte durée. Si elle vous gêne ou persiste, consultez un dentiste. Le gel SmilePro est formulé pour aider à prévenir la sensibilité des dents saines et contient du nitrate de potassium. Si vous ressentez une sensibilité :

Si nécessaire, utilisez un dentifrice pour dents sensibles pendant les premiers jours.
Évitez les boissons très chaudes ou très froides tant que la sensibilité persiste.
Attendez au moins 30 minutes après une séance avant de vous brosser les dents.
Utilisez le réglage LED rouge de votre lampe SmilePro, conçu pour un traitement plus confortable.

Si vous ressentez une gêne pendant un traitement, arrêtez, rincez-vous la bouche et interrompez votre programme. Si la gêne persiste, consultez un dentiste. Si vos dents sont déjà sensibles ou si vos gencives sont en mauvaise santé, consultez un dentiste avant de commencer le blanchiment.

À quelle fréquence faire une retouche ?

SmilePro recommande une retouche de 10 minutes toutes les 2 semaines, ou une fois par semaine si vous buvez beaucoup de café, de thé ou de vin rouge, afin d’éviter l’apparition de nouvelles taches et de préserver au mieux vos résultats. La fréquence des retouches dépend de votre mode de vie.

Le plus pratique est de garder des stylos de recharge sous la main, afin de pouvoir faire une retouche rapide sans avoir à penser à en recommander. Le lot de stylos de blanchiment comprend 3 stylos offrant 30 traitements, soit plus d’un an à raison d’une retouche toutes les 2 semaines. Le gel s’utilise toujours avec votre lampe LED SmilePro.

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Adopter une routine simple pour un sourire éclatant sur le long terme

Vous n’avez pas besoin d’une routine élaborée pour préserver vos résultats. Voici une méthode simple qui s’adapte à tous les modes de vie.

Le matin

Brossez-vous les dents pendant deux minutes avec le dentifrice blanchissant SmilePro.
Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche fluoré.
Si vous buvez du café, rincez-vous la bouche à l’eau après.

Le soir

Brossez-vous soigneusement les dents et passez le fil dentaire.
Faites une retouche SmilePro de 10 minutes toutes les 2 semaines, ou une fois par semaine si vous buvez beaucoup de café, de thé ou de vin rouge. Une retouche en soirée est pratique : après la séance, attendez 1 heure avant de manger ou de boire autre chose que de l’eau.

Liste de conseils rapides après la séance

À garder pour après votre prochaine séance :

Attendez 1 heure avant de manger ou de boire autre chose que de l’eau.
Ensuite, mangez et buvez comme d’habitude : aucun régime blanc n’est nécessaire.
Rincez-vous la bouche à l’eau après avoir bu du café, du thé ou du vin rouge.
Utilisez le réglage LED rouge pour un traitement plus confortable.
Brossez-vous doucement les dents avec une brosse à poils souples.
Gardez vos stylos de recharge SmilePro à portée de main pour des retouches toutes les 2 semaines.

Préservez vos résultats avec le kit d’entretien continu SmilePro

Le moyen le plus simple de suivre votre routine est le kit d’entretien continu SmilePro. Il comprend 3 stylos blanchissants avec 30 recharges, soit environ un an à raison d’une recharge toutes les 2 semaines, ainsi que le dentifrice blanchissant SmilePro, qui dure environ 2 mois. Les stylos fonctionnent avec la lampe LED SmilePro incluse dans le kit avancé.

Les produits de blanchiment SmilePro ne conviennent pas aux personnes de moins de 18 ans, ni aux personnes enceintes ou qui allaitent. Si vous avez les dents sensibles ou les gencives en mauvaise santé, consultez d’abord un dentiste.

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Sources

Ce guide fournit des informations générales et ne constitue pas un avis dentaire. Si vos dents ou vos gencives vous préoccupent, consultez un dentiste.